Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 228,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, FitnesShock Брауни. Mittagessen: Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Good Food Кедровый Орех, Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Лента Кешью Жареный. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Midori Морская Капуста с Кимчи. Snacks/Sonstiges: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Мандарины, Лента Курага без Косточки, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Креветки (Вареные или на Пару), Bonvida Изюм Темный без Косточки, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mehr...
|
|
1979 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|