Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
63,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 27,44g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Арахис, Орехи Макадамии, Чернослив, Миндаль, Увелка Геркулес, Новый День Молоко 2,5%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе с Молоком, Яйцо, Цесна Мука Рисовая, Морковь, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Гункан, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Abendessen: President Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Чай, Цветная Капуста, Куриное Филе, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
|