Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Kerupuk Makanan Ringan, Kupat Tahu, Bakwan. Mittagessen: Nestle Dancow Instant Coklat, Risoles, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pisang Goreng, NutriSari Jeruk Peras. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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