|
с утра в одежде, позавтракав на половину
|
90,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 83,46g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 325,18g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Зеленый Чай, Апельсин, Яблоко, Горбуша на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Грейпфрут, Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|