Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: Хлебец, Lidl Творог 2.5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сметана , Огурец (без Кожуры), Авокадо. Mittagessen: Мандарины, Очищенные Семена Подсолнечника, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Сметана . Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna20#'s Gewichtsverlauf
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