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Content, ondanks paar zoete zonden, nog steeds te weinig op mijn loopband en moet meer WATER 💧 drinken
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Koffie met Melk, Banaan, Cake van havermout, amandelmeel en peren. Mittagessen: Witlof, Frieten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Abendessen: Everyday Pinda's Geroosterd Gezouten. Snacks/Sonstiges: Rosé, Margarita. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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