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111/69_70 BZ_111
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136 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Ewald Schwedensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites, Milsani Reine Buttermilch. Abendessen: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Ja! Skyr Natur, Sweet Valley Fruchtcocktail. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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