Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 23,82g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Bolo de Limão. Mittagessen: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Pizza Portuguesa. Abendessen: Tomates, Kibe Frito, Sopa de Miso. Snacks/Sonstiges: Danubio Queijo Processado UHT. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Treppensteigen - 2 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ThaisTiemi's Gewichtsverlauf
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