Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 132,47g | Eiw: 167,35g | Kohlh: 250,59g.
Frühstück: Meijer Crunchy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Tyson Foods Chicken Breast Patty, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Safeway Hash Brown Patties, Mayonnaise, Egg. Abendessen: Potato, Ground Beef (Cooked). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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