Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Laranjas, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Banana Nanica, Ovo Mexido. Mittagessen: Doce de Leite, Suco de Limão, Rúcula, Alface, Cenouras, Tomates, Carne Moída Refogada, Quero Grão de Bico em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Doce de Leite, Ovo Mexido, Queijo Minas, Cenouras, Alface, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ka.bonatto's Gewichtsverlauf
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