Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 60,25g.
Frühstück: BonCabe Boncabe, Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Tahu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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