Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
103,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Изюм Белый, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Global Village Фасоль Стручковая , Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Брокколи на Пару, Global Village Шампиньоны, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Global Village Фасоль Стручковая , Palermo Сыр Твёрдый, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Морковь, Магнит Чеснок , Морковь, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dina9720's Gewichtsverlauf
|