Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 123,14g | Kohlh: 264,28g.
Frühstück: Лакт Творожок с Изюмом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Lamington. Mittagessen: Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Попкорн без Масла. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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