alfa handayani's Notizen, 11 Feb 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
65,6 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2024:
1482 kcal Fett: 60,82g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 191,23g.   Frühstück: Dua Kelinci Sukro. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Sawi Putih, Tahu Goreng, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tumis Sawi Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Kue Cucur, Buah Naga, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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alfa handayani's Gewichtsverlauf


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