Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Dua Kelinci Sukro. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Sawi Putih, Tahu Goreng, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tumis Sawi Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Kue Cucur, Buah Naga, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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