Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Киви, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Леовит Каша Овсяная. Mittagessen: Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Cofix Котлета Рыбная с Рисом, Гречка Вареная. Abendessen: Шашлык из Свинины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Studiound's Gewichtsverlauf
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