Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 35,20g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Ярче Сыр Российский Фасованный, Mission Deli Лепёшки Гриль , Рядна Ветчина Нежная. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Первый Русский Протеин Протеин, Ярче Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borovaja.nura's Gewichtsverlauf
|