Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 65,05g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури , Дом Шоколада Ягоды Клубники в Молочном Шоколаде на Миндальном Молоке, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Маркет Перекресток Икра Трески, Hochland Фетакса, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж, Красная Цена Клюква Садовая, Exponenta Малина-Банан, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Первым Делом Творог Обезжиренный. Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Sonstiges: Ашан Айва, Крупская Шоколад Темный Особый, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Контек Фигурный Бисквит, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Меленъ Капуста Кимчи, Болгарский Перец, Дикси Кабачок, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|