Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин 50. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей. Abendessen: Магнит Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль Жареный, Granolife Гранола Манго-Ананас, Каждый День Цветочный Мед, Дармилк Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi197's Gewichtsverlauf
|