Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Original, Huttwiler Haferbrötchen, Dreistern Schweinskopf Sülze. Mittagessen: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Dulano Kochschinken, Geriebener Römer Käse. Abendessen: Freshona Paprika-Schoten Gegrillt, Zott Zottarella Classic, Sprehe Hähnchenbruststreifen, Freshona Paprika-Schoten Gegrillt, Zott Zottarella Classic, Sprehe Hähnchenbruststreifen. mehr...
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226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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