Andi Sruput's Notizen, 11 Feb 24

Andi Sruput's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024

83 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2024:

1504 kcal

Fett: 49,67g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 193,95g. Frühstück: Fitlife WPRO Whey Concentrate. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Nasi Goreng. mehr...

2625 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,6 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Andi Sruput's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Andi Sruput's Notizen, 11 Feb 24

Einen Kommentar abgeben

Andi Sruput's Gewichtsverlauf