Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 136,24g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Lamponi, Coop Olio di Semi di Mais, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Sciroppo d'acero, Albume d'uovo, Farina d'avena. Mittagessen: Onigiri, Gamberi, Sashimi di Salmone, Futomaki. Abendessen: Fagiolini Bolliti, Orata. Snacks/Sonstiges: Gamberi, Caffè Macchiato, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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