Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Abendessen: Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Риат Хлеб Батон Городской, Борщ. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Изюм (без Косточек). mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Bügeln - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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