Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Яшкино Пряники Шоколадные, Ангара Конфеты Байкальская Малинка, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль. Abendessen: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Бурый Рис Отварной, Провит Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Chiaru Семена Чиа, Эко Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndinner's Gewichtsverlauf
|