Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Драники, Сливочное Масло, Кофе с молоком, Лента Хлебушек Чесночный. Mittagessen: Чай с Лимоном, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Яблоко. Abendessen: Чай с Лимоном, Такф Конфета Весёлый Клоун Забава, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Хлеб с Отрубями. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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