Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Carrefour Pão Francês, Sonda Pão Semi Italiano, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: In Natura Tomate, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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