Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 203,98g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Good & Gather Oat Barista Blend, Coffee. Mittagessen: Baked Spaghetti Squash & Cheese, Trader Joe's Frozen Edamame, Carrots . Abendessen: Trader Joe's Gyoza Dipping Sauce, Olive Oil , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Wild Rice (Cooked) , Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Asparagus , Onions , Bell Peppers, Carrots . Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Key Lime Pie, Honeymaid Graham Crackers. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
|