Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
95 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Русский Хлеб Дарницкий, Варенье, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Капучино, Творог 9%, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо. Mittagessen: Магнит Банан, Капучино, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Русский Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Пятерочка Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Биойогурт с Бифидобактериями 1,8%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mantihora-ann's Gewichtsverlauf
|