Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 71,14g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: SPAR Чизкейк с Фруктами , Солнцепек Блинчики без Начинки , Хохланд Сыр Креметте, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красное и Белое Буженина из Индейки, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: ВкусВилл Суфле Сливочное, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Папа Карло Салат с Мясом и Шампиньонами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка с Мясом, Кухня на Районе Рассольник . Abendessen: Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|