Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 33,20g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 254,55g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Магнит Банан, Клюква, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Abendessen: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Вяльково Корюшка Вяленая, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Националь Рис Пропаренный . Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Авокадо Авокадо, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Махеевъ Хрен Столовый, Петрушка, Кинза, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Индилайт Кампана. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gigalexey's Gewichtsverlauf
|