Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники Домашние. Abendessen: Мармелад, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Elementaree Салат Романо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shishok20's Gewichtsverlauf
|