Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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89,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 305,04g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bananas , Tea with Milk. Mittagessen: Tesco Everyday Value Macaroni Cheese, Tea with Milk. Abendessen: Harvest Cheweee Choc Bar, Crips Quavers, Walkers Wotsits (33g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (33g). Snacks/Sonstiges: Jacob's Iced Gems, Swizzels Matlow Rainbow Drops. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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