Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3960 kcal
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Fett: 123,44g | Eiw: 173,42g | Kohlh: 454,72g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Becel Margarina Ômega 6, Pão Francês, Ovo Frito, Villamar Granola de Cereais Tradicional, Itambé Natural Milk (200g), Yoki Aveia em Flocos, Abacaxi. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete de Sardinha. Abendessen: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos Original, Vinho Cabernet Sauvignon, Maçã, Suco de Abacaxi com Hortelã, Kero Coco Água de Coco (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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POWERGUIGO's Gewichtsverlauf
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