Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 15,75g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Água de Coco, Ovo Frito, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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