Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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102,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Jungle Oats, Woolworths Raw Honey, Coffee. Mittagessen: Woolworths Raw Honey, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Pink Lady Apples, Lowfat Plain Yoghurt. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Cheddar Cheese , Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Chicken Breast Fillets, Broccoli , Dry Grated Parmesan Cheese, Onions , B-Well Canola & Olive Oil. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Heidi Rankin's Gewichtsverlauf
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