Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Кефир 1%. Mittagessen: Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Наггетсы «Фитнес» с Индейкой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|