Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Протеин, Alpro Coconut. Mittagessen: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Цветная капуста, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп чечевица. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zhanna160571's Gewichtsverlauf
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