Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 259,54g.
Frühstück: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Магнит Банан, Круглый Год Финики Сушеные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Bombbar Coco Coconut, Zinus Молоко Фундуковое, Кофе, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Mittagessen: Плов с курицей, Ашан Перец Рамиро, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, НЕВА Зефир без Сахара, Dolce Granto Сыр Пармезан, Арнаут Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Snacks/Sonstiges: Штрудель из лаваша, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Капучино Миндальный Буше. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|