Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Сметана 20%, Магнит Банан, Пава Пава Филе Индейки Отварное, ARO Инжир Сушеный, Пармезан Сыр, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта, Мандарины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Националь Рис Бурый Здоровье, Минтай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|