Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Макдоналдс Кетчуп, Ашан Плов с Говядиной, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Европа Торт Панчо . Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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