Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 218,16g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler, Çerezya Çiğ Kokteyl, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tavuk Baget, Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Muz, Big Joy Big Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aliaydnn10's Gewichtsverlauf
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