Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Хлебница Булочка с Маком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком, Красная Икра Икра Кеты, Кофе с Молоком. Mittagessen: Milky Way Конфета , Чай, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Маркет Перекресток Салатная Заправка с Чесноком, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|