Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
86,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 67,13g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Mittagessen: Чай, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Атаг Конфеты Мама Женя , Чай, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Салат Витаминный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|