Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Груша, Шашлык из Свинины, Семушка Ореховая Смесь. Abendessen: Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гост Говядина Тушеная. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marka.av's Gewichtsverlauf
|