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Mit Stillstand bin ich sehr zufrieden, da ich letzte Woche Do - Sa, ziemlich gesündigt habe. Für diese Woche bin ich dank Mealpreping besser aufgestellt. 😊
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1787 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Griechischer Joghurt, Vanilleextrakt, Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen (Dose), Spitzpaprika, Eisbergsalat, Rapsöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Kirschtomaten. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Griechischer Joghurt, Albona Paniermehl, Rapsöl, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brühwürfel. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Milbona Skyr Pur, Magerquark, Ei, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Zucker. mehr...
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Amunet21's Gewichtsverlauf
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