Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Lotus Speculoos, Wasa Volkoren Cracker, Coca-Cola Coca-Cola Light. Mittagessen: Chocomel Chocomel, Oceansea Party Garnalen, VICI Surimi Sticks, HAK Sperziebonen. Abendessen: Daily Chef Mihoen Goreng, Gebakken Banaan, Groentesoep (uit Blik), Hertog Slagroomijs Light, Kroepoek, Babi Pangang, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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4728 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 35 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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