Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Яблоко, Яйцо (Целое), Пятерочка Хлебушек Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лента Груша Конференц, Яйцо (Целое), Пятерочка Хлебушек Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Рассольник. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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