Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 86,55g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ягоды, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Legurme Паста с Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груша, Голубика. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika_pohudey's Gewichtsverlauf
|