Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 83,04g.
Frühstück: Белогорье Молоко 4,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Green Milk Банановое Молоко, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кальмар Отварной, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Abendessen: Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фасоль Стручковая, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Запеченный Картофель, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|