ronnaldo79's Notizen, 20 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
68 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2015:
1562 kcal Fett: 38,39g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 174,56g.   Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Hallo Pizza Gemischter Salat, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Kaffee mit Milch. mehr...
1656 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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