Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 59,59g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sunny Day Queijo Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates Cereja, Agrião. Abendessen: Pizza Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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